Un imparcial Vista de conflictos interpersonales
Un imparcial Vista de conflictos interpersonales
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Se trata de repetir un “no” o un no + frase repetidamente tras una petición de la otra persona o cuando traten de manipularte. Intenta hacerlo de forma serena y evitando invertir las mismas palabras.
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Adicionalmente de estos componentes, la consistencia en el jerigonza corporal y el uso de un tono de voz adecuado son vitales. La comunicación asertiva implica utilizar un idioma corporal que apoye las palabras que se están expresando.
Por ejemplo, ayudar contacto visual, una postura abierta y un tono de voz calmada y firme refuerzan el mensaje y demuestran seguridad, mientras que el nerviosismo o la despreocupación pueden producir desconfianza o malentendidos.
Nie dałam rady przeczytać tego do końca. Początek zapowiadał się bardzo dobrze ale im bardziej zagłębiałam się w lekturę tym caldo przekonania się zmieniły. Książka nie wniosła nic dobrego do mojego życia a wręcz momentami aż odczuwałam złość.
Esperaba otro tipo de texto, los ejemplos son muy comunes y los consejos muy básicos. Pinta un panorama muy Caudillo de la ansiedad, los miedos y las inseguridades pero no profundiza en nadie.
El autocontrol también es necesario para conquistar claridad en la comunicación. Es trascendental transmitir el contenido que se desea con calma y estando despejado a una retroalimentación constructiva.
Esto no quiere sostener que estés de acuerdo con lo que la otra persona dice, sino saber qué es lo que la otra persona dice.
Asertivo: “Me siento frustrado cuando llegas tarde porque valoro mucho nuestro tiempo juntos. Si te retrasas sistemáticamente, a veces tengo la sensación de que no valoras mi tiempo.
Otra cuestión importante es el gratitud de errores. Entender disculparse es una muestra de respeto.
Entrega información valiosa pero tiende a desviarse del tema principal con ejemplos que en ocasiones no tienen relación o no son de relevancia para el leyente. Me gustaron las citas que agrega, es una forma interesante de introducir temas que se desarrollarán posteriormente.
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Porque si sois igual de curiosos como yo y os estáis profundizando en el mundo de la inteligencia emocional, Bernardo es el indicado para situarte un poco en ese campo de batalla comúnmente llamado Mente.